图片

 清灵归元法行为圆灵气功功清灵部的中枢气功，深受说念家气功表面的影响。此法以说念家追求当然、稳妥天说念的理念为基础，通过修皆，大概赶紧滋补丹田元气，具有摒除疾病、矫正体魄偏差以及激励东说念主体内在潜能的显赫功效。它不仅是一种修身之术，更是一种修心之说念，委果体现了说念家“人命双修”的修行原则。修皆此法的环节在于融会并支配法诀：“前对脐轮后对肾，中间有个灵丹炉。十字前安玉鼎，形态之宅呼吸根。”这一法诀蕴含着说念家气功的精髓，脐轮与肾的对应，标志着东说念主体前后能量的均衡与合伙；中间的“灵丹炉”则是真金不怕火丹成气、凝合内在力量的环节方位；“十字前安玉鼎”涌现着在体魄的十字交叉点——即丹田位置，安放着真金不怕火丹的鼎炉，这里是形态汇集之地，亦然呼吸的根源。关于有志于学习此气功修法的修习者来说，唯有大概肃肃融会法诀的深意，并付诸实行，便大概亲自体验到清灵归元法带来的玄机法味。这种法味不单是是体魄上的平稳与健康，更是心灵上的宁静与升华，是说念家追求的天东说念主合一意境的初步体验。圆灵气功清灵归元法一、圆灵气功清灵归元法  姿势危坐、盘腿或圆灵坐(两脚底对应相贴，膝关省俭成90度角，又称金童坐)。双手掐'圆灵诀'(傍边手指当然分开伸直，然后傍边手指尖对应贴，即左拇指尖与右拇指尖相贴，左食指尖与右指尖相贴，轨范类推，其余部位皆虚空分开，呈立体三角形。)于肚脐前，手诀底部中心正瞄准肚脐眼。虚腋松腕，含胸拔背，舌顶上牙床，双目收回神光轻闭。实质来自技击丹说念气功公众号。修皆30分钟傍边。二、圆灵气功清灵归元法  呼吸字据自体魄验嗅觉任选下列一种：(1)吸气时小腹微松开，呼气时牙缝发'敕(chi)'声，同期小腹复原；(2)吸气时小腹微饱读，呼气时牙缝发'敕'声，同期小腹复原。熟真金不怕火后，唯有吸气意念命门，呼气意念手诀即可，不消贪图小腹是否相应升沉。三、圆灵气功清灵归元法  意念呼气时意思意思“咒音从肚脐发出，把掌心、指尖及手臂吹得胀麻酥热，闪闪发光”。(跟着每一次的咒音其进度逐次加强)；吸气时保抓原嗅觉(即呼气发音时产生的嗅觉)，同期意思意思“仿佛把手诀上的灵光灵气从肚脐吸入直到命门”(造成手诀--肚脐--命门的直线来去阻塞通顺)。四、圆灵气功清灵归元法  收功1．默思“我收功了，我当今很健康、功力很强我未来将更好”约1分钟。2.用右手中指轻轻点按在肚脐上，左手苟且。3.意思意思“灵光灵气千里入丹田”1分钟。4.接着意思意思“金津旨酒千里入丹田”(如莫得液，也必须作念吞咽的动作)l一3次。5．趁势两手掌重迭捂在肚脐上，顺时针标的稍用劲旋转小腹九圈(如两个标的都思旋转，则先逆后顺)。

图片

五、圆灵气功清灵归元法  要旨1．当然肃肃，欢快安心。2．真金不怕火功前，应最初意思意思“灵光灵气布满悉数这个词房间，我沐浴在灵光灵气之中，灵光灵气和我溶为一体”1~3分钟。3．体会双掌热、胀、麻的细致嗅觉，然后跟着嗅觉逐渐向其它部位感传，直至全身圆融虚灵(真武定)。4．手指出现脉冲、胆怯、舞动均属普通雅瞻念，应任其当然。如被干涉惊功，用拇指掐无名指根部，可立即获取养息。5．如小腹部或全身产生更正(细致响应)，时可宅心念诱掖震能源到尾椎骨或按小周天通晓轮回3-5圈即可。6．云游时可在古庙、岩穴、或树林里灵修，室内可燃点真金不怕火功檀香、洒香或煮沸助功药，以助功效。7．也可把手诀下落，使双手腕搁在大腿上。8．每天随时不错真金不怕火功，但临睡前或深宵醒后立即修皆，截止较佳。9．肃肃灵修49天，体魄就会获取细致的健康变化。

图文素材开端：互联网       作家：未回顾到原文作家

本站仅提供存储劳动，悉数实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。